Shop
Leefstijl als Medicijn - 2 | 2021 | Dossier Leefstijl en COVID-19
Uitgave 2, 2021 In dit nummer: Doorbreek de vicieuze cirkel van blaasontsteking Wist je dat je zelf ook veel kunt kan doen om een blaasontsteking te voorkomen? Onvoldoende drinken kan leiden tot een blaasontsteking. Maar ook wat je eet, het gebruik van de juiste supplementen en andere gewoonten in hygiëne kunnen het verschil maken. Bij elke 50 gram vlees per dag neemt de kans op een CVA met 18% toe Het risico op een beroerte (CVA) neemt bij elke 50 gram vlees met 18% toe. Eet gezond – blijf gezond De meest recente bevindingen over de voedingsaanbevelingen. Covid19: de nieuwste leefstijlziekte? De auteurs Handboek Leefstijlgeneeskunde: “ De coronacrisis legt als een röntgenfoto onze manier van leven en eten bloot.” Voeding bij de ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa en het prikkelbare darmsyndroom Overwegend plantaardig dieet goed voor je darmflora Vitamine B12, hoe zit het nou precies? Is het slikken van een supplement wel zo “onnatuurlijk” als het lijkt? Waarom wordt er gewaarschuwd voor te veel vitamine B12? Hoe zit het eigenlijk met dit supplement Gezonde voeding beschermt tegen Covid19 Gezonde voeding, rijk aan groenten en fruit, beschermt tegen ernstige en minder ernstige ziekte-uitkomsten als gevolg van Covid-19. Succesverhaal: “Al na 2 weken waren mijn bloedsuikerwaarden flink gedaald.” Moeheid, hoofdpijnen en ontstekingen in zijn lichaam. De Antilliaanse Sherman Felomina (59) kampte met steeds meer gezondheidsproblemen en kon alleen maar slapen. Toen hij na lang aandringen van zijn vrouw naar de huisarts ging bleek het goed mis te zijn. Hij bleek diabetes type 2 en een hoge bloeddruk te hebben. Het was het begin van zijn reis naar een nieuwe leefstijl. Favorieten van de redactie. Elk kwartaal ontdekt de redactie de leukste trends, hotspots, producten en meer op het gebied van een healthy lifestyle
€4,95
-
Annemarie's Health - 2 | 2023 Lente
Annemarie's Health is helemaal vernieuwd! Nieuwe vormgeving Dikker! Nieuwe, vaste rubrieken: Travel, Heart & Soul, Beauty, Annemarie's hotspots Helemaal in de sfeer en stijl van Annemarie's boeken Volg Annemarie's Health nu ook op Instagram: @annemarieshealthnl In dit nummer: ANNEMARIE’S HEART & SOUL De magie van manifesteren Leer manifesteren in 4 stappen ANNEMARIE’S CHOICE Shoppen in de stijl van Annemarie ANNEMARIE’S TRAVEL Oman: Een echte bucketlist bestemming ANNEMARIE’S TIPS 6 Simpele tips die je leven tranformeren ANNEMARIE’S BEAUTY Foxy eyes door een draadlift ANNEMARIE’S HOTSPOTS Favoriete adresjes waar je heerlijk vega(n) kunt smullen ANNEMARIE’S LIFESTYLE MEDICINE Met vork en mes diabetes omkeren “Het SSD Plan redde mijn leven.” ANNEMARIE’S FOODLOG Pretty in pink Chakra’s & voeding 6x Age better recepten
€4,95
-
Annemarie's Health - 1 | 2022 Lente UITVERKOCHT
Tijdschrift over gezonde voeding, een gezond zelfbeeld en een bewuste leefstijl van bestsellerauteur en voeding- en leefstijlcoach Annemarie Postma. In dit nummer: Column Annemarie: Een lichaam om in te leven - "Voeding en ik gaan ik gaan al heel lang terug. Toen ik in 1981 op elfjarige leeftijd een dwarslaesie kreeg en in een rolstoel terechtkwam, was er eigenlijk nog geen kennis over de vele bijkomende gezondheidsrisico’s daarvan - laat staan wat de invloed van voeding erop zou kunnen zijn. Maar ik had geluk. Mijn moeder verdiepte zich in alles op het gebied van de gezondheidsgevaren van een rolstoelleven en volgde voedingscursussen in binnen- en buitenland. Om te zorgen dat ik zo gezond mogelijk ouder zou kunnen worden met een dwarslaesie en ernstige chronische aandoeningen voor zou kunnen zijn". Betere sportprestaties door een plantaardig dieet - Steeds meer topsporters over de hele wereld maken de overstap naar een volwaardig, plantaardig (WFPB) eetpatroon. Sneller herstel, minder blessures, meer uithoudingsvermogen, flexibelere bloedvaten en minder lichaamsvet!. No meat athlete (plant-based sporters dagmenu) - Plantaardige voeding vermindert ook ontstekingsfactoren in het lichaam en bevat veel complexe (gezonde) koolhydraten wat leidt tot een effectieve glycogeen opslag in lever en spie - ren. Daarnaast zorgt het voor een lagere vetmas - sa en daarmee tot een gunstigere lichaamssa - menstelling voor sporters. Tja, en hoe begin je dan? Nou, met dit heerlijke plant-based sporters dagmenu bijvoorbeeld! Shopping-pagina - Shoppen in de stijl van Annemarie Mooi oud worden, mooi oud zijn. Hoe doe je dat? - Mooi oud worden in deze tijd; het is een zoektocht van velen. Wat kun je doen om je huid zo lang mogelijk strak en fris te houden? De gerenommeerde cosmetisch arts Dr. Pamela Willekens praat ons bij. “Voor een belangrijk deel heb je huidveroudering zelf in de hand. En met wat extra hulp kunnen we dit proces zeker vertragen.” Plantaardig dieet kan hét recept tegen artritis zijn - 270.000 Nederlanders lijden aan reumatoïde artritis. De oorzaak ligt voornamelijk in onze voedingskeuzes. Het goede nieuws is dat een plantaardig dieet kan helpen, zo blijkt uit onderzoek. Van invaliditeit naar vitaliteit door voeding. Hoe Mattie Lageveen (75) haar reumatoïde artritis overwon - Mattie Lageveen (75) voerde een jarenlange strijd tegen verlammende pijn, maar alles veranderde toen ze plantaardig begon te eten! “Ik ben zó blij dat ik de regie over mijn gezondheid terug heb.” Annemarie’s 6 tips voor meer gezondheid - Gezond leven hoeft echt niet zo moeilijk te zijn. Wat zijn de 6 beste geheimen van Annemarie om meteen je gezondheid te verbeteren? Eten tegen reuma - 5x heerlijke, effectieve, zomerse recepten
€4,95
-
Leefstijl als Medicijn - 2 | 2020 | Dossier COVID
Uitgave 2, 2020 In dit nummer: Rode gist rijst: veel meer dan een natuurlijke cholesterolverlager 6 x super yum plant-based lente-recepten van The Sitting Chef Voeding & wetenschap COVID? GO FIT! de rol van voeding en leefstijl bij COVID-19 Plant-based: het superieure dieet bij hoog cholesterol en hart-en vaatziekten Overshakelen naar plantaardig eten? Zó vervang je je favoriete dierlijke producten! The Sitting Chef's favorites Is zout nu goed of fout? We hebben niet minder maar béter zout nodig Snel & makkelijk: heerlijke Tofu scramble chilaquiles voor als je weinig tijd hebt
€4,95
-
€4,95
-
€4,95
-
Sit Smart Dieet - eBook
HET COMPLETE VOEDINGSPROGRAMMA VOOR ROLSTOELERS Annemarie de Vries-Postma en Dr. Kees Hein Woldendorp (revalidatiearts) Boordevol heerlijke, eenvoudige en betaalbare Sit Smart – recepten om direct met je gezondheid aan de slag te kunnen gaan! In een rolstoel zitten levert veel meer gezondheidsproblemen op dan de meeste van ons weten. Als je een dwarslaesie krijgt (of in een rolstoel terecht komt door een andere neurologische reden), wordt je lichaam niet alleen gedwongen om te gaan met de directe impact van je verlamming, zoals fysieke pijn en psychologische stress, maar moet het ook omgaan met biochemische- en hormonale veranderingen die het risico op vele chronische ziekten verhogen. Wat gebeurt er precies in je lichaam als je in een terecht komt? Wat is de relatie tussen in een rolstoel zitten en insulineresistentie, diabetes type 2, hart- en vaatziekten, depressie en versnelde veroudering? Wat zijn de juiste koolhydraten voor je? Hoe veel calorieën kun je nog eten? Waarom is een overwegend plantaardig dieet veruit het gezondst als je in een rolstoel zit? Wat zijn makkelijke, lekkere gerechten om te maken? Het Sit Smart Dieet geeft antwoord op al deze vragen. Het is de ultieme voedingshandleiding voor rolstoelers en hun familie, vrienden, zorgverleners, de gezondheidszorg en medische professionals. Met dit baanbrekende boek bieden de auteurs een goed en wetenschappelijk onderbouwd alternatief voor de achterhaalde voedingsrichtlijnen in revalidatiecentra en ziekenhuizen. Het is een overtuigend pleidooi voor voeding als onderdeel van de eerstelijnszorg tijdens de revalidatie bij dwarslaesie -in plaats van bijzaak of sluitstuk, zoals tot op heden nog altijd het geval is.
€9,95
-
Cadeaubon The Lifestyle Docs
Een cadeau dat bijdraagt aan en inzicht geeft in je gezondheid is het perfecte geschenk voor een vriend, familielid of kennis. Het biedt niet alleen een persoonlijke en leerzame ervaring, maar motiveert en inspireert ook tot positieve veranderingen. Met onze Lifestyle Docs Cadeaubon geef je iemand de mogelijkheid om een gezondere leefstijl te omarmen en geef je iemands gezondheid een duwtje in de rug!
€10,00 - €100,00
-
BOD POD Meting | Abonnement 4 BOD POD metingen
Abonnement 4 BOD POD metingen Kom langs voor één meting m.b.v. de BOD POD. Hiermee maken we een analyse van je lichaamssamenstelling. Hierdoor krijg je een compleet beeld van de samenstelling van je lichaam. Een losse BOD POD meting inclusief toelichting kost € 350,- Andere opties: Losse BOD POD meting inclusief advies kost € 99,- Abonnement met 6 (zes) BOD POD metingen inclusief analyse en persoonlijk advies kost € 499,- Iedere vrijdag kunt u een BOD POD meting inplannen: neem snel contact met ons op telefoonnummer 085 - 400 99 90 of per e-mail via info@thelifestyledocs.com De hoeveelheid afspraken van een abonnement dienen binnen het jaar te zijn opgenomen
€350,00
-
BOD POD Meting | Abonnement 6 BOD POD metingen
Abonnement 6 BOD POD metingen Kom langs voor één meting m.b.v. de BOD POD. Hiermee maken we een analyse van je lichaamssamenstelling. Hierdoor krijg je een compleet beeld van de samenstelling van je lichaam. Abonnement 6 (zes) BOD POD metingen inclusief toelichting en advies kost € 499,- Andere opties: Losse BOD POD meting inclusief advies kost € 99,- Abonnement met 4 (vier) BOD POD metingen inclusief analyse en persoonlijk advies kost € 350,- Iedere vrijdag kunt u een BOD POD meting inplannen: neem snel contact met ons op telefoonnummer 085 - 400 99 90 of per e-mail via info@thelifestyledocs.com De hoeveelheid afspraken van een abonnement dienen binnen het jaar te zijn opgenomen
€498,00
-
€1.995,00
-
BOD POD Meting | Losse meting lichaamssamenstelling
Losse BOD POD meting Kom langs voor één meting m.b.v. de BOD POD. Hiermee maken we een analyse van je lichaamssamenstelling. Hierdoor krijg je een compleet beeld van de samenstelling van je lichaam. Een losse BOD POD meting inclusief toelichting kost € 99,- Andere opties: Abonnement met 4 (vier) BOD POD metingen inclusief analyse en persoonlijk advies kost € 350,- Abonnement met 6 (zes) BOD POD metingen inclusief analyse en persoonlijk advies kost € 499,- Iedere vrijdag kunt u een BOD POD meting inplannen: neem snel contact met ons op telefoonnummer 085 - 400 99 90 of per e-mail via info@thelifestyledocs.com De hoeveelheid afspraken van een abonnement dienen binnen het jaar te zijn opgenomen
€99,00
