Tijdschriften
€4,95
-
€4,95
-
Annemarie's Health - 2 | 2023 Lente
Annemarie's Health is helemaal vernieuwd! Nieuwe vormgeving Dikker! Nieuwe, vaste rubrieken: Travel, Heart & Soul, Beauty, Annemarie's hotspots Helemaal in de sfeer en stijl van Annemarie's boeken Volg Annemarie's Health nu ook op Instagram: @annemarieshealthnl In dit nummer: ANNEMARIE’S HEART & SOUL De magie van manifesteren Leer manifesteren in 4 stappen ANNEMARIE’S CHOICE Shoppen in de stijl van Annemarie ANNEMARIE’S TRAVEL Oman: Een echte bucketlist bestemming ANNEMARIE’S TIPS 6 Simpele tips die je leven tranformeren ANNEMARIE’S BEAUTY Foxy eyes door een draadlift ANNEMARIE’S HOTSPOTS Favoriete adresjes waar je heerlijk vega(n) kunt smullen ANNEMARIE’S LIFESTYLE MEDICINE Met vork en mes diabetes omkeren “Het SSD Plan redde mijn leven.” ANNEMARIE’S FOODLOG Pretty in pink Chakra’s & voeding 6x Age better recepten
€4,95
-
€4,95
-
Annemarie's Health - 1 | 2022 Lente UITVERKOCHT
Tijdschrift over gezonde voeding, een gezond zelfbeeld en een bewuste leefstijl van bestsellerauteur en voeding- en leefstijlcoach Annemarie Postma. In dit nummer: Column Annemarie: Een lichaam om in te leven - "Voeding en ik gaan ik gaan al heel lang terug. Toen ik in 1981 op elfjarige leeftijd een dwarslaesie kreeg en in een rolstoel terechtkwam, was er eigenlijk nog geen kennis over de vele bijkomende gezondheidsrisico’s daarvan - laat staan wat de invloed van voeding erop zou kunnen zijn. Maar ik had geluk. Mijn moeder verdiepte zich in alles op het gebied van de gezondheidsgevaren van een rolstoelleven en volgde voedingscursussen in binnen- en buitenland. Om te zorgen dat ik zo gezond mogelijk ouder zou kunnen worden met een dwarslaesie en ernstige chronische aandoeningen voor zou kunnen zijn". Betere sportprestaties door een plantaardig dieet - Steeds meer topsporters over de hele wereld maken de overstap naar een volwaardig, plantaardig (WFPB) eetpatroon. Sneller herstel, minder blessures, meer uithoudingsvermogen, flexibelere bloedvaten en minder lichaamsvet!. No meat athlete (plant-based sporters dagmenu) - Plantaardige voeding vermindert ook ontstekingsfactoren in het lichaam en bevat veel complexe (gezonde) koolhydraten wat leidt tot een effectieve glycogeen opslag in lever en spie - ren. Daarnaast zorgt het voor een lagere vetmas - sa en daarmee tot een gunstigere lichaamssa - menstelling voor sporters. Tja, en hoe begin je dan? Nou, met dit heerlijke plant-based sporters dagmenu bijvoorbeeld! Shopping-pagina - Shoppen in de stijl van Annemarie Mooi oud worden, mooi oud zijn. Hoe doe je dat? - Mooi oud worden in deze tijd; het is een zoektocht van velen. Wat kun je doen om je huid zo lang mogelijk strak en fris te houden? De gerenommeerde cosmetisch arts Dr. Pamela Willekens praat ons bij. “Voor een belangrijk deel heb je huidveroudering zelf in de hand. En met wat extra hulp kunnen we dit proces zeker vertragen.” Plantaardig dieet kan hét recept tegen artritis zijn - 270.000 Nederlanders lijden aan reumatoïde artritis. De oorzaak ligt voornamelijk in onze voedingskeuzes. Het goede nieuws is dat een plantaardig dieet kan helpen, zo blijkt uit onderzoek. Van invaliditeit naar vitaliteit door voeding. Hoe Mattie Lageveen (75) haar reumatoïde artritis overwon - Mattie Lageveen (75) voerde een jarenlange strijd tegen verlammende pijn, maar alles veranderde toen ze plantaardig begon te eten! “Ik ben zó blij dat ik de regie over mijn gezondheid terug heb.” Annemarie’s 6 tips voor meer gezondheid - Gezond leven hoeft echt niet zo moeilijk te zijn. Wat zijn de 6 beste geheimen van Annemarie om meteen je gezondheid te verbeteren? Eten tegen reuma - 5x heerlijke, effectieve, zomerse recepten
€4,95
-
Lifestyle Rx - 1 | 2023-2024 | The Power of Lifestyle Medicine
Your guide to better health, wellbeing and living a meaningful life. Discover the power of lifestyle medicine in our groundbreaking magazine. Learn how nutrition, exercise, and stress management impact your health. With in-depth articles, practical tips, and inspiring stories, we provide you with the tools to optimize your lifestyle and lead a life full of vitality. Our magazine is published twice a year, offering you biannual doses of inspiration. With a circulation of 75.000 copies, we reach a wide audience, spreading the message of lifestyle medicine far and wide. Stay tuned for each issue as we provide valuable insights, expert advice, and the latest trends in health and well-being.
€6,95
-
Leefstijl als Medicijn - 2 | 2021 | Dossier Leefstijl en COVID-19
Uitgave 2, 2021 In dit nummer: Doorbreek de vicieuze cirkel van blaasontsteking Wist je dat je zelf ook veel kunt kan doen om een blaasontsteking te voorkomen? Onvoldoende drinken kan leiden tot een blaasontsteking. Maar ook wat je eet, het gebruik van de juiste supplementen en andere gewoonten in hygiëne kunnen het verschil maken. Bij elke 50 gram vlees per dag neemt de kans op een CVA met 18% toe Het risico op een beroerte (CVA) neemt bij elke 50 gram vlees met 18% toe. Eet gezond – blijf gezond De meest recente bevindingen over de voedingsaanbevelingen. Covid19: de nieuwste leefstijlziekte? De auteurs Handboek Leefstijlgeneeskunde: “ De coronacrisis legt als een röntgenfoto onze manier van leven en eten bloot.” Voeding bij de ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa en het prikkelbare darmsyndroom Overwegend plantaardig dieet goed voor je darmflora Vitamine B12, hoe zit het nou precies? Is het slikken van een supplement wel zo “onnatuurlijk” als het lijkt? Waarom wordt er gewaarschuwd voor te veel vitamine B12? Hoe zit het eigenlijk met dit supplement Gezonde voeding beschermt tegen Covid19 Gezonde voeding, rijk aan groenten en fruit, beschermt tegen ernstige en minder ernstige ziekte-uitkomsten als gevolg van Covid-19. Succesverhaal: “Al na 2 weken waren mijn bloedsuikerwaarden flink gedaald.” Moeheid, hoofdpijnen en ontstekingen in zijn lichaam. De Antilliaanse Sherman Felomina (59) kampte met steeds meer gezondheidsproblemen en kon alleen maar slapen. Toen hij na lang aandringen van zijn vrouw naar de huisarts ging bleek het goed mis te zijn. Hij bleek diabetes type 2 en een hoge bloeddruk te hebben. Het was het begin van zijn reis naar een nieuwe leefstijl. Favorieten van de redactie. Elk kwartaal ontdekt de redactie de leukste trends, hotspots, producten en meer op het gebied van een healthy lifestyle
€4,95
-
Leefstijl als Medicijn - 2 | 2020 | Dossier COVID
Uitgave 2, 2020 In dit nummer: Rode gist rijst: veel meer dan een natuurlijke cholesterolverlager 6 x super yum plant-based lente-recepten van The Sitting Chef Voeding & wetenschap COVID? GO FIT! de rol van voeding en leefstijl bij COVID-19 Plant-based: het superieure dieet bij hoog cholesterol en hart-en vaatziekten Overshakelen naar plantaardig eten? Zó vervang je je favoriete dierlijke producten! The Sitting Chef's favorites Is zout nu goed of fout? We hebben niet minder maar béter zout nodig Snel & makkelijk: heerlijke Tofu scramble chilaquiles voor als je weinig tijd hebt
€4,95
